ママの健康– category –

先日、子供を自転車に乗せようとしたところ、 腰に殴られたような痛みがはしりました… そうです。 ぎっくり腰です。 子どもが産まれてから年に１回はぎっくり腰になっています…… ぎっくり腰で１週間は動けない… 子どもを抱っこして移動する機会が多いこと...

マタニティヨガに興味があるけどどこでやってるの？ マタニティヨガに通いたいけれど近くにない… 自分の体調に合わせて通いたい 産後の骨盤調整ヨガをやりたいな… 産前・産後にヨガがいい、と聞いてはいても、近くにない、自分のペース通えない、そんなマ...