お悩みママ毎日寝かしつけが大変…
何とかすムーズに寝てくれないかな？
▽こんな悩み、ありませんか？
- 絵本を何冊読んでも寝ない
- 走り回り、まだ遊ぶと大泣き
- 寝なさい！と怒ってしまう
- なかなか寝ない子供との格闘で疲れ切っちゃう
子供の寝かしつけには本当に苦労しました…
毎日くる寝かしつけの時間が本当に憂鬱で、
１週間に１回はテレビで寝落ちさせることがありました。
- 夜11時くらいまで起きていることも…
米国睡眠医学会が推奨する子供の睡眠時間は、
1歳～2歳は1日11～14時間、3歳～5歳は1日10～13時間（どちらも昼寝の時間を含む）です。
子供の睡眠時間が短いと、
- 学習能力の低下
- 運動能力の低下
- 肥満になりやすい
- 集中力・注意力の低下
などの危険性があると、指摘されています。
子供が健やかに育つためには、成長ホルモンが十分に分泌されることが大切です。
成長ホルモンは、入眠して最初に訪れる最も深いノンレム睡眠で多量に分泌されますが、寝つきが悪かったり睡眠の質が悪かったりすると成長ホルモンの分泌量が減ってしまいます。
成長ホルモンの分泌量が足りないと、身長が伸びにくくなったり、筋肉がつきにくくなったりして子供の身体的な発達に悪影響を与えるのです。
https://goodsleep.media/contents/sleeping_time_preschooler
これではいけない…！
と思いつつも、
なかなか解決策を思い付けずにいたある日、ママ友がすすめてくれたのが、
ホームシアターです。
天井いっぱい！おやすみホームシアター
ぐっすりメロディ＆ライトディズニーキャラクターズ
というもの。
引用https://www.takaratomy.co.jp/products/babyonline/lineup/detail.html?jancode=4904810912309
とはいえ、
ちゃんと見てくれるのか分からないので、しばらく買わずにいました。
ですが、
夜１２時を過ぎる日が２日続いた時、思い切って購入することにしました。
早く買わなかったことを後悔するくらい、じっと見てくれてすっと寝てくれる日も増えましたよ！
子供の寝かしつけをスムーズにする魔法のようなアイテム
子供の寝付きが良くなりました！
天井いっぱい！おやすみホームシアター
ぐっすりメロディ＆ライトディズニーキャラクターズ
おやすみ専用に開発されたぐっすりメロディの他に、ホワイトノイズや子守歌など寝かしつけに適した音やメロディが充実！
夜のお世話をサポートするおやすみルームライト機能付き。
【対象月齢】０ヶ月頃～
【電池】単2形アルカリ乾電池×4(別売)
・ぐずり泣きにも効果があると言われる胎内音や、ディズニーソングやクラシック、世界の子守歌、など４０種類。英語耳を育てる英語の曲入り。
・置き場所を選ばないコードレス仕様
（電池対応）
・タイマー設定は３種類
（１５分、３０分、４５分）
・音量調節（消音含む）、
明るさ調節（消灯含む）が可能
・ディスク１枚付き
「マジカルスリープディスク」
・専用の別売りディスクの購入で、投影や楽曲をさらに楽しむことも可能
優しい光とぐっすりメロディで、0か月からの赤ちゃんの寝かしつけをサポート。天井いっぱいにディズニーの夢の世界が広がる、おやすみタイムにおすすめのホームシアターです。おやすみ専用に開発されたぐっすりメロディの他に、ホワイトノイズや子守歌など寝かしつけに適した音やメロディが充実!夜のお世話をサポートするおやすみルームライト機能付き。
・寝かしつけ時間が最大80分短縮。
(※100人モニターアンケートより 調査委託先:マクロミル ※2019年発売「 天井いっぱい!おやすみホームシアターぐっすりメロディ」使用でのアンケート)
・カノンをベースに開発し、生演奏を収録した「ぐっすりメロディ」入り
※ぐっすりメロディとは、日本音響研究所と共同開発の寝かしつけのために開発されたオリジナル音楽。
・ディズニーソングやクラシック、世界の子守歌など40種類。英語耳を育てる英語の曲入り。
・ぐずり泣きにも効果があると言われる胎内音や、リラックスできるホワイトノイズも収録
【収録内容例】ぐっすりメロディ、ミッキーマウス・マーチ、きらきら星、ゆりかごの子守歌、シューベルトの子守歌、胎内音、寝息、ホワイトノイズなど
・13色のマジカルライトは、投影されるキャラクターやシーンに合わせて色が変化。好みの色を自由に選ぶことも可能。
・投影されるディズニーキャラクターは8種類。「ミッキー＆フレンズ」「トイ・ストーリー」「ピーターパン」「ピノキオ」「ダンボ」「不思議の国のアリス」「おしゃれキャットマリー」「わんわん物語」
・置き場所を選ばないコードレス仕様(電池対応)
・タイマー設定は3種類(15分、30分、45分)
・音量調節(消音含む)、明るさ調節(消灯含む)が可能
・ディスク1枚付き「マジカルスリープディスク」
おやすみホームシアターを使ってみた
わが家では天井いっぱい！おやすみホームシアター
ぐっすりメロディ＆ライトディズニーキャラクターズを実際に使っています。
わが家で使っているのは、旧タイプです。
寝かしつけに２時間…親が疲れ切る
うちの子供は４歳。
保育園に行くようになって体力もついてきました。
雨の日など外遊びや散歩に行けなかった日には
完全に体力を持て余すように…
夜９時を過ぎて
寝るよ！と声をかけても
「寝ない！遊ぶ！」
何度も声をかけても寝ようとしない。
そのうちにこちらもイライラして
「寝ないと明日はおやつあげないよ！」
なんて叱ったり。
そうすると、ギャー！っと泣き出して
また寝ない…
やっとの思いで布団に入っても、
寝かしつけのために絵本を何冊も読む羽目になって、
私は喉がカラカラ…
寝かしつけに２時間かかることもありました。
子供の睡眠不足は心身の発達や心の安定に良くないというので、
何とかしなきゃ…と思っていたんです。
大変だったのですが
ベッドで寝転びながら見ることができるおやすみホームシアターを導入したことで、
寝かしつけが本当にスムーズになりました！
うちの子に起きた変化
- 自分からすすんで寝室に行ってくれる
- 気づいたら寝てる
- 朝自分で起きてくる
ありがたい変化がありましたよ！
おやすみホームシアターの良い口コミ・気になる口コミ
良い口コミ
職場の方から出産祝いで、ディズニーのおやすみホームシアター頂いた❤️💤
— ちゃん@0y (@chan1215_2023) February 16, 2024
めっちゃ可愛い😍
大人も楽しめる！笑笑
片付けで断捨離対象になったおやすみホームシアターを、捨てる前に今日久しぶりに使ってみようってことで使ったら、子どもすぐ寝て、やっぱり捨てるの惜しくなってる。
— よ (@ohayooyasumi123) February 21, 2024
タカラトミーのおやすみホームシアターがうちの子のベストプレゼントでしたよ。
— ブッチ (@INaf6y02kiwlhZZ) February 18, 2024
寝かしつけが楽になるし、色んなソフトがでてるので、その後のプレゼントにも困らないですよ。
寝てくれる！
という親にとってはありがたい口コミがいっぱい。
出産祝いにも選ばれていますね。
気になる口コミ
やっと寝てくれた･･･｡
— そういちろう (@black777cat) February 7, 2024
最近なかなか寝てくれないので新たな武器を調達
(※新品は高いので中古)
ディズニーキャラクターズ 天井いっぱい!!おやすみホームシアター https://t.co/Hn2i6LTsOL @amazonより
お値段がちょっと…という口コミが見受けられます。
おやすみホームシアターのメリット
実際に使って感じたメリットは次の通りです☆
- とにかくすんなり寝てくれる
- ディスクを変えれば飽きない
- ゆったりした曲が眠りをさそう
ディスク内容で映像が変わるので飽きない
本体にディスクがついてくるので、すぐに大好きなミッキーマウスやプーさんの映像を見ることができます。
私は追加でディスクを３枚購入しました。
約２年半使用していて、最初についてきたものは１年毎日欠かさず流していたので、少し映像がぼやけて見えるようになってきました。
ただ、子供は特に気にせずに見ていますね。
５歳になった今、選ぶことが多いのは最初についてきたディスクです。
収録曲数は３２曲！
ディスクに収納されている曲が終わった後に、本体の１６曲が流れてきます。
もうすぐ寝るのに曲が終わってしまう・・・ということはなく、ゆったりとした曲が子供と私を眠りに誘ってくれます。
なんなら親の方が寝落ちしてしまうことも…
そんなときでも…
タイマー機能あり
１５分、３０分、４５分のタイマー設定があり、もしも子供の寝かしつけのときに寝落ちしてしまっても、ずっと映像が流れ続けているということはありません。
投影する場所は天井だけではない
天井にしか映さないかなと思っていたのですが、
たまに横向きで寝転がりながら、壁に映してほしいと言うことがあり、手で支えて置かなくてもよいのでとても助かっています。
おやすみホームシアターが寝かしつけに苦労していた毎日を変えてくれました！
交換用ディスクはこちら
デメリット
実際に使ってみてここはちょっと…な点もあります。
投影角度の調整が必要な場合もある
天井に投影するためには、天井の真下に置く必要があります。
しかし、わが家はベッドが部屋の中央付近にあり、真下に置くことができないため、
端にある棚の上に置いています。
なので、天井に映すためには本体を斜めに立て掛ける必要があります。
また、子供がレンズを覗きこもうとするので、ベッドのそばにあると落ちそうになります。
２年たつと映像がかすれる
約２年半使用していて、最初の２枚は１年毎日欠かさず流していたので、少し映像がぼやけて見えるようになってきました。
ただ、子供は特に気にせずに見ていますよ。
親が寝落ちする
子供を寝かしつけるはずが、親が寝ていることがあります…
気づいたら寝落ちしていたなんてことが増えます。
子供を早く寝かせてドラマを観ようと思ってたのに…！
なんてことがあるので気を付けてください。
タイマーがついているので、流しっぱなしにはなりません。
寝かしつけグッズ最前線
こういったお話が流れてくるタイプと悩んだのですが、
絵本読み聞かせは続けたいと思っていたし、
我が子が眠りにつきやすいのはどちらかと考えたときに、クラシック音楽が流れてくるおやすみホームシアターかなと思いました。
子供の特性や好みでどちらを購入するか決めてもよいかと思います。
わが家のルーティーンとしては、
入眠前は絵本読み聞かせ２冊→ベッドで寝転びながらホームシアターを見ます。
なかなか眠れない日でも、ホームシアターをつけるとベッドの部屋にはいてくれるようになったので、本当に購入して良かったと思っています。
手軽で便利なレンタルも
うちの子に合うかわからないし…
というならレンタルで試してみるのもおすすめです。
１か月3060円で試すことができますよ！
おやすみホームシアターはこんな人におすすめ
- 子供の寝かしつけに苦労している
- 寝てくれなくてイライラすることがある
- 子供の睡眠不足が気になる
- ディズニーが好き
今日の夕飯どうしますか？
毎日の食事作り、大変ですよね。
子供や家族の味付け、食材の好みに応じて
ぴったりなおかずが冷蔵で届くフィットディッシュが便利です。
テレビCMでも話題の冷蔵宅配食材FitDish
今お得なキャンペーン中なのでぜひ試してみて！
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